Курс по психосоматике
лишнего веса Екатерины Тур
лишнего веса Екатерины Тур
Первый курс по научной психосоматике лишнего веса от дипломированного врача, психосоматолога! Переписать историю тела, научиться управлять своими эмоциями и начать создавать новую программу стройности - это возможно. Научить своё тело снижать вес без диет так, чтобы это было естественно, легко и происходило само по себе - это возможно!
Научный подход
Курс построен на основе современной научной психосоматики, психоэндокринологии и нейрофизиологии. Классический психотерапевтический подход в новой модели, позволяющей снижать вес через развитие навыка ауторегуляции!
Экспертные знания
Современные исследования и методики, направленные на повышение уровня осознанности и ауторегуляции, позволяют снижать вес без диет и изнуряющих тренировок. Это новый подход, меняющий представление о том, как на самом деле снижается вес!
Твердые результаты
Нейромедитации Екатерины Тур впервые появились на рынке в 2014 году, Екатерина стала основателем данного метода в отечественной психосоматике. За эти годы тысячи мужчин и женщин эффективно снижают вес через осознанное управление своими эмоциями!
Психосоматика лишнего веса
Курс построен на основе современной научной психосоматики, психоэндокринологии и нейрофизиологии. Классический психотерапевтический подход в новой модели, позволяющей снижать вес через развитие навыка ауторегуляции!
Современные исследования и методики, направленные на повышение уровня осознанности и ауторегуляции, позволяют снижать вес без диет и изнуряющих тренировок. Это новый подход, меняющий представление о том, как на самом деле снижается вес!
Нейромедитации Екатерины Тур впервые появились на рынке в 2014 году, Екатерина стала основателем данного метода в отечественной психосоматике. За эти годы тысячи мужчин и женщин эффективно снижают вес через осознанное управление своими эмоциями!
Научный подход
Экспертные знания
Твердые результаты
Курс
Екатерина Тур
Врач, психосоматолог, нейропсихолог
Первый курс по научной психосоматике
лишнего веса от дипломированного врача, психосоматолога! Переписать историю тела, научиться управлять своими эмоциями и начать создавать новую программу стройности - это возможно. Научить своё тело снижать вес без диет так, чтобы это было естественно, легко и происходило само по себе - это возможно!
лишнего веса от дипломированного врача, психосоматолога! Переписать историю тела, научиться управлять своими эмоциями и начать создавать новую программу стройности - это возможно. Научить своё тело снижать вес без диет так, чтобы это было естественно, легко и происходило само по себе - это возможно!
Стройность начинается с эмоций!
Доверьтесь своему телу
"Лишний вес - это не проблема тела"
Екатерина Тур
"То, как мы привыкли относиться к себе, напрямую зависит от того, в какой среде мы росли, какие слова слышали, сколько поддержки получали. А если это были лишь оскорбления, предательства и боль? Конечно наше умное тело будет защищать нас. И в первую очередь начнет использовать лишний вес для того, чтобы скрыться под его непробиваемой броней".
Для кого этот курс?
Курс по психосоматике лишнего веса - это курс для женщин
Для тех, кто привык худеть
Похудение как смысл жизни отнимает краски, радость и удовольствие, остается только гонка, в которой никак не получается победить.
Для тех, кто срывается
Когда снова начинается диета, пробуждается лавина негативных эмоций, которые неумолимо приводят к срыву. После срыва приходят чувство вины и стыда.
Для тех, кто переедает
Каждый срыв сопровождается ощущением, что ты не можешь остановиться. Ешь, чтобы чувствовать себя живой, настоящей. И это может длиться годами.
Для тех, кто однажды похудел
Когда-то давным-давно вы смогли успешно снизить вес, но повторить заново свой же опыт не получается. Словно тело сопротивляется тому, чтобы быть стройным.
Для тех, кто набрал вес
После разных событий в жизни накопилось столько боли и стресса, что лишний вес пришел сам по себе и, к сожалению, так просто уходить он уже не собирается.
Для тех, кто против диет
Вы знаете, что тело саботирует любую диету, но пока не можете подобрать для себя ту программу питания, которая решит проблемы с лишним весом.
Об авторе курса
Екатерина Тур - дипломированный врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, автор запатентованного метода нейромедитаций*.
Врач
Высшее медицинское образование, врач-педиатр, врач общей практики
Психосоматолог
Дипломированный и сертифицированный психосоматолог-психотерапевт
Нейропсихолог
Специалист по взрослой нейропсихологии и нейрофизиологии
Научные статьи
Автор научных статей и исследований в области психосоматики и медитаций
Научный метод
Основатель системы по управлению эмоциональным интеллектом
Научный подход
Только классический психотерапевтический подход в интеграции с психосоматотерапией
Образование Екатерины Тур
- Санкт-Петербургская Педиатрическая Медицинская Академия, специальность врач-педиатр
- Северо-западный Государственный Медицинский Университет им. И.И.Мечникова, специальность врач общей практики
- Балтийский Гуманитарный Институт и многочисленные курсы повышения квалификации и профессиональной профпереподготовки по направлениям "Психосоматика детей и взрослых", "Нейропсихология", "Психотерапия"
- Северо-западный Государственный Медицинский Университет им. И.И.Мечникова, специальность врач общей практики
- Балтийский Гуманитарный Институт и многочисленные курсы повышения квалификации и профессиональной профпереподготовки по направлениям "Психосоматика детей и взрослых", "Нейропсихология", "Психотерапия"
Что будет на курсе?
1
Психология
Интегральный метод снижения веса через когнитивно-поведенческую терапию включая MBSR, MBCT-направления, гештальт-терапию и транзактный анализ.
2
Психосоматика
Научная психосоматика, изучающая то, как эмоции влияют на физиологию тела. Только настоящий научный подход, берущий своё начало из учений Фрейда, Адлера, Гиппократа и др.
3
Нейрофизиология
Курс опирается на настоящую научную физиологию, бережно сплетая то, как детство и личный опыт влияют на здоровье тела и определяют в будущем нарушения пищевого поведения.
4
Практики
На курсе впервые будут представлены новые практики, разработанные врачом, психосоматологом. Каждая практика работает на уровне сознания, подсознания и тела.
5
Домашние задания
После уроков вам будут заданы интересные домашние задания, которые будут развивать у вас понимание собственных эмоций, чувств и умение слышать голос собственного тела.
6
Нейромедитации
Уроки дополнены уникальными нейромедитациями, которые сегодня являются первыми в России официально запатентованными нейромедитациями в психосоматике!
7
Нутрициология
Отдельный модуль курса будет посвящен восполнению дефицитов тела и рекомендациями по питанию и приему добавок от дипломированного врача.
8
Поддержка
На курсе в двух тарифах предусмотрена широкая обратная связь, поддержка и участие в терапевтическом чате. Уютная и бережная среда, помогающая справиться со срывами!
Чего НЕ будет на курсе
1
Подсчета калорий и взвешиваний
Мы не будем высчитывать формулы вашего идеального веса и не будем каждый день взвешиваться. Мы откажемся от любых рамок и обязательств перед своим телом, больше никаких угроз и требований!
2
Колеса баланса, поклонов папе, вторичных выгод и силы воли
Мы забудем про устаревшие практики и не будем мучить себя тем, что давно не работает. Только авторские методы, проверенные временем и доказавшие свою эффективность!
3
Диет, угроз и ограничений
Мы не станем садиться на диеты и не будем разбирать рецепты полезных блюд. Вас не попросят делать фото до и после, а также взвешиваться в приевшихся точках А и Б. Только свобода, только любовь, только уважение к своему телу.
4
Мракобесия
Мы не будем говорить про карму, вселенную и рептильный мозг. Никаких практик, которые могут повредить или ввести в заблуждение. Только безопасные и эффективные методы!
5
Лженаучных теорий
Мы не будем разбирать сектанскую новую германскую медицину и ничего связанного с лженаучными выдумками. Только научная настоящая психосоматика, которая была основана самим Гиппократом!
Что потребуется?
Для прохождения курса вам потребуется ноутбук, телефон или компьютер для доступа в личный кабинет (курс проходит онлайн на удобной платформе GetCourse), а также рабочая большая тетрадь для записей, ручка и готовность менять свои отношения с телом.
Уроки выходят с интервалом один урок в три дня, в таком темпе вы успеете прослушать весь материал. Один урок содержит по 3 модуля, которые вы можете в удобном для вас режиме проходить в течение трех дней.
Уроки выходят с интервалом один урок в три дня, в таком темпе вы успеете прослушать весь материал. Один урок содержит по 3 модуля, которые вы можете в удобном для вас режиме проходить в течение трех дней.
ВТОРОЙ ПОТОК: 15 июня
Доступ к урокам открывается на платформе геткурс в личном кабинете на 3 месяца с момента старта курса.
Выберите тариф:
Выберите тариф:
Я САМ
12.999 руб
Повышение стоимости:
15.999 рублей с 01 июня
15.999 рублей с 01 июня
С ЧАТОМ
15.999 руб
Повышение стоимости:
18.999 рублей с 01 июня
18.999 рублей с 01 июня
С КУРАТОРОМ
18.999 руб
Повышение стоимости:
20.999 рублей с 01 июня
20.999 рублей с 01 июня
После оформления заявки на курс Вам на почту придет нулевой вводный урок, а также расширенная программа курса!
- вы забудете про пищевые ограничения, про то, что когда-то нельзя было есть сладкое, соленое и т.д. Это будет абсолютно другой уровень самовосприятия.
- психосоматика лишнего веса это больше, чем лишний вес - это настоящая терапия души и тела.
- научившись однажды понимать свое тело, говорить с ним на одном языке, можно остановить процесс бы бесконечного похудения.
- мы с вами научимся оказывать помощь своему телу, мы научимся его любить, мы научимся его уважать, мы научимся признавать свои эмоции, мы научимся проживать свои эмоции.
После оплаты курса Вам на почту придет также дополнительная нейромузыка для начала подготовки к снижению веса!
Твоё тело знает, что ему нужно
Уроки курса
Каждый урок курса состоит из нескольких модулей, которые вы спокойно проходите в своем темпе в течение трех дней
Первый урок "Лишний вес и стресс"
Психология стресса. Нейрофизиология стресса. Психосоматика стресса. Гипномедитация против стресса при лишнем весе. Нейромузыка для восстановления сна. Домашнее задание.
В результате: вы найдете скрытые механизмы стресса, из-за которого тело набирает лишний вес, и научитесь ими эффективно управлять. Сможете перенастроить телесные и психические реакции во время стресса, а также измените отношение к еде. Запустите процесс снижения веса через восстановление внутреннего баланса и начнете формировать эмоциональную опору.
15 июня
Второй урок "Психосоматика лишнего веса"
10 программ психосоматики лишнего веса: когда тело говорит. Упражнение «Нейротело». Нейромедитация «Прощение моего тела». Домашнее задание.
В результате: вы узнаете 10 причин психосоматики лишнего веса и разрешите те, которые работают у вас. Удалите негативные установки, связанные с лишним весом, после чего тело начнет снижать вес легко и естественно. Запустите естественный процесс освобождения от телесных блоков, провоцирующих переедание и голод. По новому посмотрите на свое тело и начнете с ним договариваться.
18 июня
Третий урок "Лишний вес и детство"
Лишний вес и детство: как формируется психосоматика заболеваний, сопутствующих лишнему весу (инсулинорезистентность, СД2, отеки и т.д.). Исцеление внутреннего ребенка - психосоматическая нейромедитация. Выправление внутренней опоры. Домашнее задание.
В результате: вы справитесь с эмоциональным заеданием, тягой к сладкому и пищевыми срывами. Проведете глубокую работу со своим прошлым и пройдете нужный для вашего тела процесс исцеления внутреннего ребенка. Научитесь отпускать прошлые обиды и переживания, которые способствовали бессознательному набору лишнего веса.
21 июня
Четвертый урок "Лишний вес и травмы"
Лишний вес и травмы: взрослые дети алкоголиков, дети нарциссов и дети истериков, детский негативный опыт и прочие повреждения, заставляющие тело набирать вес. Глубокая и бережная работа с бессознательными установками, мягкое выправление целостности тела. Освобождение от телесных блоков. Арт-терапевтическая ресурсная практика "Якорь", настройка тела на бессознательное снижение веса.
В результате: вы узнаете об истинных причинах компульсивного пищевого поведения, научитесь высвобождать ресурс из прошлого повреждения и бережно разъедините себя с травмой детства. Почувствуете, как меняются потребности и вкусовые предпочтения тела, уменьшаются порции еды и начнете процесс естественного снижения веса.
24 июня
Пятый урок "Лишний вес и эмоции"
Как эмоциональный интеллект влияет на лишний вес. Основы ауторегуляции. Разбор эмоций и их здоровое проживание для естественного снижения веса. Дневник эмоций*. Нейромедитация «Телесное проживание стыда и вины», метафорические нейрокарты для интуитивного разрешения внутриличностных конфликтов.
В результате: вы сможете выйти из зависимых отношений с пищей и обретете не только свободу, но и полный контроль над своим пищевым поведением. Кроме того, с этого урока вы выйдете на новый уровень отношений со своим телом, и увидите, как оно начинает снижать вес без угроз, диет и жестких рамок, которые никогда не работали.
*В тарифе с обратной связью
*В тарифе с обратной связью
27 июня
Шестой урок "Голос тела"
Голод, аппетит и насыщение: нейрофизиология эмоционального голода и распознавание физических сигналов. Осознанное питание. Виды нарушений пищевого поведения с практикой против срывов*. Нейромедитация на управление голодом. Дыхательная практика на уменьшение объема желудка.
В результате: вы узнаете нейрофизиологические особенности пищевого поведения, как именно возникает голод, почему происходит срыв и научитесь управлять своим телом, бережно направляя его и обучая новым импульсам. С этого дня чувство голода начнет уменьшаться, и вы будете быстрее ощущать насыщение во время приема пищи.
*В тарифе с обратной связью
*В тарифе с обратной связью
30 июня
Седьмой урок "Лишний вес и гнев"
Лишний вес и агрессия: срывы, похудение со слабительными, откаты и аутоагрессия. Оправдания: от обвинений к принятию. Лишний вес и деньги: как денежные блоки срабатывают в программе набора килограммов. Групповая практика против откатов*.
В результате: вы распознаете, как на самом деле подавленный и запертый гнев влиял на ваше тело, эмоции и сферы жизни. Вы увидите, как проявлялась аутоагрессия и научитесь перенаправлять фокус ее приложения. Тело начнет расцветать и восстанавливаться, вы ощутите восстановление ресурса, появится потребность в двигательной активности. Также вы заручитесь особой практикой, которая будет помогать вам против срывов, откатов и плохого самочувствия.
*В тарифе с обратной связью
*В тарифе с обратной связью
3 июля
Восьмой урок "Тело и любовь к себе"
Тело и любовь к себе: осознанная забота о своем теле. Уход за кожей, уход за телом (кремы, кожа, МФР, лимфа). Что делать с плато? Ритуалы телесного омоложения. Нутрициология и лишний вес: дефициты, БАДы и осознанное питание. Дневник интуитивного питания*
В результате: вы найдете подход к своему телу и выберете варианты ухода за ним, внедрите новые полезные привычки, которые будут поддерживать и улучшать состояние кожи и вашего тела в целом. Узнаете, как при помощи питания устранять дефициты, а также пройдете модуль о том, какие БАДы помогают на пути естественного и мягкого снижения веса.
*В тарифе с обратной связью
*В тарифе с обратной связью
6 июля
Отзывы и результаты
О курсе от автора
Екатерина Тур
1. Мои курсы построены таким образом, что часть информации усваивается просто при прослушивании, но для достижения результата нужно не только слушать теорию, но и выполнять каждую практику, прослушивать регулярно медитации и развивать ключевые навыки. Важно понимать, что это не волшебная таблетка, а система, направленная на изменение отношений с телом и активацию естественного снижения веса.
2. Курс не заменяет обращения к врачу или к психологу и не является лекарственным средством. Моя методика - это третья ступень комплексного подхода, которая помогает развивать важнейшие для человека навыки ауторегуляции, при помощи которых можно управлять не только своими эмоциями, но и каждой сферой жизни, включая пищевое поведение.
3. Прежде, чем стать участником курса, пожалуйста, изучите публичную оферту, напоминаю, что доступ к материалам составляет 3 месяца с возможностью продления. Обязательно ведите записи во время прохождения курса, старайтесь внимательно прослушивать каждый урок таким образом, чтобы выполнять после него практики и упражнения, а также слушайте медитации, которые будут вам открываться в процессе прохождения курса.
4. 1 числа после создания заказа на почту придет вводный урок и расширенная программа курса, которую можно распечатать и отмечать прогресс прохождения. А всем, кто оплатил заказ, кроме вводного урока и программы также придет нейромузыка для снижения веса и подготовки к курсу!
5. Курс по психосоматике лишнего веса - это курс для женщин. Мы будем разбирать с вами разные грани повреждения из детства, юношества и взрослой жизни, которые привели сегодня к набору веса. Это глубокий терапевтический курс, раскрывающий новые механизмы управления своим телом и повышения качества жизни в целом!
2. Курс не заменяет обращения к врачу или к психологу и не является лекарственным средством. Моя методика - это третья ступень комплексного подхода, которая помогает развивать важнейшие для человека навыки ауторегуляции, при помощи которых можно управлять не только своими эмоциями, но и каждой сферой жизни, включая пищевое поведение.
3. Прежде, чем стать участником курса, пожалуйста, изучите публичную оферту, напоминаю, что доступ к материалам составляет 3 месяца с возможностью продления. Обязательно ведите записи во время прохождения курса, старайтесь внимательно прослушивать каждый урок таким образом, чтобы выполнять после него практики и упражнения, а также слушайте медитации, которые будут вам открываться в процессе прохождения курса.
4. 1 числа после создания заказа на почту придет вводный урок и расширенная программа курса, которую можно распечатать и отмечать прогресс прохождения. А всем, кто оплатил заказ, кроме вводного урока и программы также придет нейромузыка для снижения веса и подготовки к курсу!
5. Курс по психосоматике лишнего веса - это курс для женщин. Мы будем разбирать с вами разные грани повреждения из детства, юношества и взрослой жизни, которые привели сегодня к набору веса. Это глубокий терапевтический курс, раскрывающий новые механизмы управления своим телом и повышения качества жизни в целом!